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冬天嘴唇干裂舔一舔就没事了吗?
冬季寒冷,气候干燥,大人小孩都容易出现嘴唇干裂,甚至脱皮的情况。有人说,嘴唇干裂怕什么,经常用舌头舔一舔就好了。然而,事实真如此吗?今天赫俪黛尔就给大家说说事实应该是怎么样的。
由于气候原因,加之饮食和水分补充不够,嘴唇没有汗腺和油脂的呵护,儿童甚至大人都会出现嘴唇干裂、脱皮等现象。为了缓解唇部的不适,一些人会不断地用舌头去舔,甚至用手去撕扯正在脱落的死皮,尤其是自制力较差的人,最容易使嘴唇伤上加伤。

其实,舔嘴唇虽然可以解一时之急,但是唇部的水分蒸发会带走嘴唇内部更多的水分,使嘴唇陷入恶性循环中,结果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。嘴唇干燥脱皮,千万别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤。

冬天嘴唇干裂舔一舔就没事了吗?

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。冬天,最好是随身携带润唇膏,当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。唇膏使用得当,可以很好地起到对唇部保湿的作用。最天然的唇膏,即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
对于容易发生口唇干裂的人,最好改掉舔嘴唇的坏习惯,注意饮食,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取,同时减少热性食物的摄入,如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等),煎炸、油炸、辛辣食品也要避而远之。这种季节,吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。另外,要及时补充足量水分,适当多喝温开水,保持体液水分的均衡,减少嘴唇干裂的发生。
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