对于李沁，小编印象最深的就是去年《庆余年》里温柔可爱、天真善良、体弱多病的“鸡腿姑娘”。

但在最近热播的大女主剧《锦绣南歌》中，李沁一改往日的温柔内敛，饰演武功高强的女侠沈骊歌。除了演技精湛（尤其是哭戏）、打戏精彩外，她饰演的歌歌子全程智商在线、嫉恶如仇、 有勇有谋、重情重义……（此处省略一千个赞美之词）。

仔细研究，会发现剧中的李沁，不仅颜值高，皮肤状态也是一绝，即使离开10级滤镜，甚至只是路人视角，李沁的颜值却也丝毫不受影响，仅靠生图就冲上了微博热搜。

路人抓拍的照片，基本都是未修图，没有加工的成分，可以说是李沁最为真实的一面。

高糊画质丝毫也没有影响她李沁的美貌

但是，李沁早年间一直被吐槽皮肤不好，甚至因为痘痘问题还上过热搜。

如此大的反差，相信不少集美们心中都有个大大的问号，怎么做到的？今天小编就来给你们在线答疑一波！

祛痘前要分清痘痘类型  

长痘后别第一时间就下猛药，在祛痘前需要了解自己的肤况，找到长痘原因，对症下药才能从根本上解决肌肤问题。

Tips1：

如果在爆痘前一段时间，经常觉得肌肤有紧绷感、瘙痒，之后痘痘成片地爆发，这有很大几率是“敏感痘”。干皮在换季的时候特别容易出现 这种情况，爆痘其实也是敏感的一种表现。

Tips2：

如果你本身就是“大油田”，油脂分泌十分旺盛，那么极有可能是因为 毛孔堵塞引起的痘痘。

Tips3：

如果痘痘特别容易反复，而且是没有白头的脓包型痘痘，极有可能是因为感染引发的痘痘。

由内而外调理皮肤状态  

想要快速的将痘痘镇压，在使用祛痘产品之前，需要用温和的洁面产品做好面部清洁，尤其是因为毛孔堵塞引起的痘痘。

赫俪黛尔天然水蛭素洁面凝胶 萃取多种植物精华、多重氨基酸清洁成分、高浓度活性成分：蛭提取物，清洁力度强，能渗透肌肤深层，清除毛孔里的顽固残留物，达到深层洁面的作用。

该洁面凝胶配方呈弱酸性，与肌肤酸碱值接近，温和不刺激，同时还能调节肌肤水油平衡，给予肌肤最纯净的呵宠，敏感肌也可以放心使用。

皮肤清洁做到位，但是痘痘还是冒出来，这时候就需要祛痘产品了。

赫俪黛尔天然水蛭素肌肤修护冻干粉套组 添加了高浓度的天然水蛭素和积雪草精华成分，能深入肌底，激发细胞再生修复能力，达到修护敏感肌及斑痕、痘印、痘坑等效果，让皮肤焕发健康光彩。

此外，天然水蛭素肌肤修护冻干粉套组还添加了透明质酸钠、甘露糖醇、海藻糖、寡肽等成分，加上科学的配比，使它不仅能缓解枯哑肌肤、增润皮肤表层、令肌肤水润有光泽，还能改善修护痘痘、毛孔粗大、肤质脆弱、干燥缺水、肌肤屏障等问题。

日常生活中还要注意以下几点  

1

注意防晒

阳光中的紫外线，一旦经痘痘的伤口直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色的斑点，也就是我们常说的痘印。日常生活中，可以选择一些温和的物理防晒，防止刺激痘痘，也能给与肌肤防护。

2

忌生冷保持饮食清淡

 对付痘痘其实是一个外养内调的过程， 爆痘后尽量不要吃辛辣、油腻的食物，这类食物会让体内炎症更厉害。还有尽量不要吃甜食和冷饮，因为糖分也是引起痘痘的元凶之一。

3

保持规律的作息

熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，导致油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点—凌晨2点的睡眠黄金时段。

希望小仙女们，能做到坚持护肤、保持健康的生活方式，像歌歌子一样，让皮肤维持在最好的状态，不再为痘痘烦恼。