当我们看到四十几岁的林志玲还能保持这么好的肌肤状态，还能有这样好的身材，相信大家都是非常的惊叹。每一个女人都渴望拥有一个健康美丽的肌肤，而且皮肤的好坏，对于我们的女性来说尤其的重要，那应该怎么护肤呢？一起和赫俪黛尔看看吧。

肌肤健康的秘密一：晚上时间护理肌肤

晚上是皮肤最适合营养吸收的最佳时间，抓住这个时间点来进行皮肤的修护保养，效果就会特别好。夜晚是人的皮肤细胞最活跃的时期，这时，最适合用补充水分和营养，所以每天在做好彻底的皮肤清洁后，先拍上有很好的保湿功能的保湿水。

肌肤健康的秘密二：抗老眼部修护

最容易泄漏年龄的就是眼部，把眼部保养好，年轻20岁不是问题。临睡前轻轻地拍上眼部精华液这种方法对去皱纹和预防衰老很管用。

肌肤健康的秘密三：面部修护

晚上护理肌肤，洁面后，拍好水水，眼部精华后，趁着皮肤还很湿润，再拍上的保湿乳液，记住，护肤要点，一定要轻轻的拍，直至彻底吸收，手法上要按照皮肤的纹理尽量的向上拍和按摩，因为人的皮肤会随着地心引力，逐渐的随着岁月相下，形成松弛和老化现象，所以无论是洁面还是拍化妆水，都要顺着肌肤的肌理向上拍和按摩，这样简单的护理程序后，就可以安心的大睡了。

以上就是肌肤健康的秘密，肌肤的保养对女性来说，注意方法才是重点，这也是注意做好护理的关键点。