“倒春寒”来袭，人体受到低温刺激后，容易出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩、痉挛，血流缓慢，血液瘀滞，并导致冠状动脉供血不足、脑部缺血缺氧，并加速血栓的形成，从而诱发心肌梗塞或脑梗塞;血管收缩，使血压升高。
这对患高血压者来说，又会引起出血性脑中风，主要症状有语言障碍、视力障碍、半身不遂等，非常危险。
为什么“倒春寒”会导致心脑血管疾病呢？
一、春季天地之间阳气生发，人的阳气亦生发。阳气生发，属于木的状态，应之于肝。肝木疏泄，则人的气机向上向外处于动的状态。
而春季突然遭逢寒流，寒则伤阳，让人阳气变虚;寒为阴邪，寒则收引，会影响阳气向上向外疏泄的状态。
二、心主血脉。血脉要通畅，需要阳气温煦和推动。老年人阳气素虚，容易造成寒邪内滞而血脉不畅。
三、寒气肃杀，最能影响生机。老年人生机本弱，更容易受到影响。

四、心为少阴，心脑血管疾病多属于少阴病。少阴以阳为本，少阴阳虚，则邪气容易内陷少阴，进而造成少阴病。寒邪是造成少阴病的主要邪气。预防少阴病，首在防寒。

首先，患者及家人应高度注意中风的先兆征象，如视物昏花，哈欠频作，头痛头晕，手脚麻木无力等，发现后要尽早采取措施。
另外，当气温骤降时，人们特别是老年人应注意添衣保暖，重点要注意手、脸(口与鼻部)、双膝的保暖，因为这些部位对寒冷刺激特别敏感。饮食方面，宜适当多吃些既能温补阳气又有助于阳气升发的食物。如宜吃一些味辛性温、入肺经的食物。温能补阳，辛能发散，入肺经可以使皮毛汗孔打开，有助寒湿之邪的发散。