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脸上长痘痘能吃韭菜吗

现代快节奏的生活模式下,很多女性对于自己的脸部怎么重视,导致脸上容易长痘痘,就算是使用遮瑕膏也无法遮住,只能去求医。坊间流传脸上长痘痘之后不能吃韭菜,越吃会越多。那么这个说法是真的吗?今天赫俪黛尔就来给大家说说脸上长痘痘能吃韭菜吗?

脸上长痘痘能吃韭菜吗

先说结论

长痘痘的患者是可以吃韭菜这种蔬菜的。韭菜并不会导致临床症状加重,不仅如此,韭菜还具有润肠通便的作用,可以帮助排毒排宿便,这样对于改善皮肤起痘是有帮助的。

吃韭菜注意事项

吃韭菜的时候,需要适当的注意不可以生吃,一定要把韭菜炒熟了才能食用,用于包饺子或者用于炒菜炖菜这样辛辣的口感会消除,对肠胃和皮肤的刺激都会相对减少很多。

脸上长痘痘能吃韭菜吗

需要忌口哪些食物

需要忌口辣椒和大蒜类的食物。因为大蒜虽然也是和韭菜一样有辣的口感,但是大蒜对皮肤的刺激比较重,所以患者尽量避免吃其他辛辣刺激的食物。

总结一下,脸上长痘痘的患者可以吃炒熟的韭菜,需要忌口辣椒和大蒜等辛辣刺激的食物。

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