在当下这个环境中，生活质量越来越好，肯定有很多女性朋友都希望自己越来越年轻漂亮，都不会希望衰老这件事情找上自己。我们虽然不能够阻止自己永远保持年轻漂亮，但我们可以人为干预，让衰老速度变得更加的缓慢。下面赫俪黛尔就给大家介绍一些让人吃了衰老的水果。

不宜吃的水果一：芒果

芒果是热带的一种水果，它富含丰富的营养，口感也是非常棒的，平常做水果捞都是方便的，平常适当的吃一些对健康有也是有好处的，但是有个问题就是，饭后不要吃。我们平常都是饭后水果，但是芒果不能，它含有的某些物质会与我们吃的饭中的调味品发生反应，直接会加重身体内的湿气。对肌肤保持年轻是不利的，甚至直接加速肌肤衰老的速度。

不宜吃的水果二：榴莲

榴莲可是号称“水果之王”的，它是非常受人欢迎的，虽然味道有些不好闻，依然阻止不了大家对它的热爱，榴莲的营养价值是非常的高的，平常吃一些可以帮助女性朋友改善宫寒的问题，它有助于温暖身体的。榴莲可以少吃，不可多吃，因为它含有的糖分都很高的，糖分会破坏肌肤中的胶原蛋白，会破坏它的合成，让肌肤失去紧致弹性，变得松弛。

不宜吃的水果三：槟榔

槟榔中含有的某种成分能够刺激大脑，让自己处于兴奋状态，变得有精神，而这种物质也会损伤肌肤细胞，会加速肌肤老化的速度。

女性朋友们要想延缓衰老，就一定要管住嘴，除此之外还可以通过饮食来紧致肌肤，更加的显年轻。