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皮肤出现这些信号就要开始抗老了

多少岁开始抗衰老?

这是困扰很多集美的问题。

其实,只要皮肤出现老化信号,就要开始做抗初老、抗衰老工作了,不必非等到多少岁。

因为除了年龄增长,工作压力大、经常性熬夜、生活习惯不当,都会加速皮肤衰老。

如何判断肌肤是否老化?可以对照下面的表现↓


  1. 开始长斑

  2. 痘印越来越难消退

  3. 毛孔粗大,面部粗糙

  4. 肤色失去光泽感,黯淡无光

  5. 相较之前,晒黑后很难再白回来

  6. 皮肤相比之前越来越干,化妆容易浮粉

  7. 皮肤变得更容易泛红敏感,状态不稳定

  8. 面部出现下垂、松弛,苹果肌「塌」了

  9. 出现暗沉,面部发黄发黑,稍微休息不好,秒变「黄脸婆」

  10. 眼角出现细纹,眉间纹、法令纹、颈纹、抬头纹等皱纹相继出现

如果你出现了上面 任意一条 征兆, 就该「抗衰老」了 !!!

想要告别烦人的衰老问题,除了学会自我减压,日常还可以这么做↓↓↓


1


早睡早起,坚持运动

熬夜是皮肤健康的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。

睡眠是否充足很容易表现在皮肤上,尤其是娇嫩的眼周肌肤。

而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤的疲劳,使皮肤细胞的调节活动趋于正常,延缓皮肤的老化。

所以要保证每天早睡早起,有8个小时以上的充足睡眠。

科学研究表明,长期坚持体育锻炼,有明显的抗衰老作用,这种作用能使衰老过程推迟10~20年,甚至更长的时间。

因为运动可促进人体内物质代谢作用,并使合成和分解代谢趋于平衡。同时可提高细胞内各种酶的活性、改善组织器官营养与机能、增强人体免疫抗病能力,整个人的精神面貌都会焕然一新。

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2


注意防晒


养儿不能防老,防晒才可以。

紫外线可以说是所有肌肤问题的元凶,干燥、粗糙、色斑(雀斑、晒斑、黄褐斑等)、变黑、松弛、皱纹......这些罪状都可以贴上“紫外线”的标签。所以,平时一定要做好物理、化学防晒,对抗肌肤外源性衰老的罪魁祸首。




最可恶的是,无论是阴天、下雨天、冬天,还是室内,恼人的紫外线都无处不在。

所以,平时一定要做好物理、化学防晒,对抗肌肤外源性衰老的罪魁祸首。



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3


注意皮肤保养

注意皮肤的保养是抗衰老的基本方法之一。
因为皮肤的老化是人体衰老的象征。如果在日常生活中不注意皮肤的干净、清洁,则很容易出现色斑、褐斑等斑点,久而久之就会导致皮肤暗黄、无光泽、干燥等症状。
除了注意做好皮肤清洁工作之外,也要提前使用抗皱抗衰产品。
小编推荐使用赫俪黛尔天然水蛭素活力修护精华液 ,产品添加美容级别的水蛭素原液,可自主快速沁透肌肤 ,促进皮肤的血液循环,血液循环的过程能提高面部新陈代谢水平,激发肌肤逐渐弱化的活性,深层清除堆积毒素 ,起到祛斑、祛痘印、去暗沉的效果。
另外,天然水蛭素还可加速精华液中的烟酰胺、透明质酸钠、维他命原B5(泛醇)及马齿苋草本精华等大牌护肤成分的吸收,深层补水、美白提亮、紧致淡纹、舒缓镇静,效果加倍,从根源修复受损状态,打造健康年轻好肌肤。
每次挤压1~2泵,配合正确的手法按摩皮肤,可以促进表皮层的血液循环,使皮肤变得红润、有光泽。

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而对于眼周的细纹干纹,可使用同系列中的天然水蛭素活力紧致眼霜
添加的同款天然水蛭素成分,能有效改善眼周皮肤微环境,淡化黑眼圈,提拉眼袋。

另外,产品富含神经酰胺与植物精萃,轻盈沁凉的质地可快速被吸收,丰盈眼周肌肤,达到紧致、淡化细纹的效果。


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4


调整饮食结构

肌肤糖化,也是无数爱美人士的天敌。

肌肤糖化是皮肤领域的糖化反应,是指肌肤因为新陈代谢过慢,导致多余的糖分整日里在血液中游离,过多的糖分会附着在胶原蛋白上,使胶原蛋白断裂或紊乱,肌肤便会出现皱纹、粗糙。

明星张韶涵就曾在微博“控诉”过糖的危害,并分享自己的控糖经历。

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抗糖化,是近年来最热门的抗衰老选项。

如果做不到完全戒糖,也要尽量以低糖为主。此外,日常也要养成低盐、低脂饮食习惯,多食用维生素和微量元素含量较多的水果和蔬菜。




5


内服调养

随着年龄增长,皮肤营养成分缺失(纤维蛋白原、透明质酸、水分等),导致皮肤松弛、皱纹增多、肤色暗沉,甚至出现各种色斑。

单单靠外在保养防护是不够的,需要“内外结合”,通过内调预防衰老。

除了合理饮食,多吃胡萝卜、核桃、樱桃等抗衰食物外,可以选择服用赫俪黛尔天然水蛭素胶囊,其主要成分为天然水蛭素及木耳、绞股蓝等纯天然植物提取物,绿色安全无毒副作用。

天然水蛭素胶囊具有抗凝溶栓的作用,可清除血液垃圾,降低血液粘稠度,从而改善皮肤微循环,使皮肤所需要的各种营养成分及时得到补充。同时将沉着在皮肤上的色素清除,通过血液排出体外,增强皮肤弹性,提亮肤色,抚平皱纹,淡退色斑、痘印,延缓皮肤衰老,甚至达到皮肤逆龄生长的效果。

另外,内服天然水蛭素胶囊还有改善四肢冰凉、失眠多梦、妇科疾病等功效,告别身体亚健康状态。


抗衰老并非一项小工程,重在坚持。而你付出多少,皮肤也会回报你多少。

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