色斑的形成原因是比较多。除了选择使用适合自己的祛斑方法之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
1.应该保持良好的休息时间，不要熬夜。
2.保持情绪良好，不要经常发脾气、郁闷。

3.选择正规备案的祛斑产品，包含口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包含阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统混乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。

4.不能急于求成，色斑的形成周期通常是几年或者是几十年日积月累形成的，因此祛斑也不能操之过急。采用安全健康的祛斑方法更可靠一些。通常健康的祛斑周期为三个月到五个月之间不等。
5.不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
6.服用天然水蛭素，天然水蛭素能改善自身血液循环，清洁血液，促进新陈代谢。