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湿气重从脸上就可以看出来吗
每个人身体里多少都有一些湿气,只是严重程度存在一定差异。虽然说湿气较轻,对于身体健康并没有太大的影响,但是如果身体里面存在很重的湿气,便会造成一系列慢性病的发作。很多疾病都和湿气有直接的联系,而且一般从脸上就可以表现出来。
那么,从脸上可以看出身体有没有湿气?
(一)眼睛浮肿
不少人有非常健康的生活习惯,如每天早睡早起,一周坚持两次以上的户外运动等。但是每天早上还是会出现水肿的情况,尤其是眼部。如果这时去医院检查不出任何的健康问题,那么一定程度上可以怀疑是体内的湿气过重。一般情况下,我们的眼睛直通脾胃,如果说眼睛出现浮肿,很有可能是脾出现了健康问题。此外,当体内水分代谢出现异常时,也会造成眼部浮肿的症状发生。
(二)唇色发黑
肾脏和脾作为人体的排湿系统,其健康情况通常与体内湿气有关。当排湿系统出现问题时,最直观的体现则为纯色的变化,如唇色发黑,甚至出现发热、发函、全身没力气的情况,便很可能是体内湿气重导致的。此外,还有部分患者会出现消化不良以及腹泻的症状。
(三)脸上长色斑痘痘

当身体湿气过重时,我们人体的新陈代谢也会因此而受影响,通常表现为脸部出现色斑或痘痘,这让爱美的女性朋友措手不及。之所以长色斑和痘痘,是因为我们身体里面湿气过于重时,易导致毛孔堵塞,当脏东西没有办法正常排出体外,时间久了自然就会导致色斑的沉淀以及痘痘的滋生。

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(四)面带油光
很多人身体里面湿气过重,就会出现油光满面的情况。我们皮肤表面虽然说有一层薄薄的油脂,但是如果长期油光满面,那么就会导致皮肤无法正常呼吸。
当人体湿气过重时,不妨在日常饮食中添加一些排湿的食材,如常见的薏米,能起到不错的排湿效果。
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