1、生理卫生不到位
对于女性来说，比夏天穿短裙要穿安全裤更难受的是“夏天来月经 ”，简直就是人间炼狱。特别是在户外，不用 10 分钟，私处就湿漉漉一片，分不清是血还是汗，除了难受还特别容易引发妇科问题。卫生巾湿热的环境成了细菌最好的培养皿，令人尴尬的瘙痒和异味也接踵而来。
所以在这特殊时期，要更加注重保持私处清洁和干爽，至少2小时更换一次卫生巾。而很多女性非经期也会使用护垫，护垫要尽量少用，如果必须要用的话也要做到 2～3 个小时更换一次。
2、穿着太紧
夏季穿紧身裤也是诱发妇科炎症的一大隐患。高温加不透气的因素，导致私处环境更为潮湿闷热，内裤上的分泌物 更易滋生细菌 。 另外 ， 穿着太紧走 动时对 尿 道口 、 阴道口等 部位产生摩擦，严重会导致充血、红肿甚至破损的情况，无疑给细菌制造可乘之机。
所以夏季应尽可能选择宽松透气下装，内裤首选纯棉材质。
3、经常去公众泳池
要说夏日最受欢迎的活动，游泳必须榜上有名。但看似健康的运动项目，却暗藏危机。很多女性朋友游完泳后常觉得私处瘙痒不适，这很可能是炎症的信号。公共泳池的水难免存在消毒不到位的情况，长期泡在水中，一些病原体就会侵袭私处。
所以女性朋友在游完泳后，要马上用流动的清水冲洗外阴，另外不要使用公共浴巾。如果患有易传染妇科疾病，千万不能去公共场所游泳，避免炎症加重或传染其他人。
4、久坐不动
对于很多人来说，久坐几乎是件没法避免的事儿。但长期久坐，女性私处透气不良、血液循环受阻等因素，也比较容易发生感染。 而且久坐对全身循环、代谢等功能都可能产生影响，百害而无一利。
建议女性每坐一两个小时就起身走动走动，不要长时间坐在办公桌前。
5、经常用洗液
大部分女性有一个认识误区，每天用洗液清洗能预防阴道炎，洗去瘙痒、异味等。但专家指出，这不仅没效果，反而会加快、加重炎症感染。
私处有自己的菌群平衡和防御体系，如果盲目使用洗液，会破坏私处环境的平衡和自我防御系统，细菌更容易入侵。
在高温闷热的夏季，细菌防不胜防，如何才能告别私处炎症，做回无炎“小清新”？
赫俪黛尔抑菌果胶针对女性私处常见问题研发，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等有强抑制作用，对阴道炎所致的外阴瘙痒、异味、白带异常及宫颈糜烂等妇科问题有显著疗效。
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