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夏季怎样护理皮肤美容护肤是什么
夏天来了,美女们可以床上美美的裙装,充分的感受艳阳天的美好,可千万别忽略皮肤的保护哦。由于气温升高,皮肤中的水分流失的特别快,加上烈日炎炎,皮肤非常容易受到伤害而发生一系列问题:晒黑、长斑、毛孔粗大、皮肤老化等,所以夏季护肤尤为重要,切记以下要点。
1、要点之一:补水,补充足够的水分是护理皮肤的基础,夏季更是如此,由于气温高、出汗多、加上空调的作用,皮肤的水分更是容易流失。因此要多喝水,补充体内的水分,尽量使用清爽保湿的护肤品,爽肤水要多拍几遍,晚上睡前涂上修复面霜。建议随身携带补水喷雾,随时给皮肤补充水分。
2、要点之二:防晒,防晒是夏天的主题,紫外线的照射会使皮肤产生本能的保护功能,就是变黑,黑色素细胞都赶来抵御紫外线的照射,皮肤自然就变黑了。因此,防晒不可掉以轻心,要使用SPF20以上的防晒霜,户外活动时每个两小时涂抹一次。

3、要点之三:清洁,夏季皮肤的新陈代谢加快,加上汗液、皮脂的分泌,使皮肤容易出现毛孔堵塞、长痘痘、严重者引起毛囊炎的问题,所以保持皮肤的清洁是必要的。特别是临睡前一定要卸妆、用温水洗脸,再涂上护肤品。

夏季怎样护理皮肤美容护肤是什么

4、要点之四:饮食,千万要注意,白天不要吃感光作用的食物,比如胡萝卜、香菜、芹菜、柠檬等等,吃了这些食物以后晒太阳会使皮肤变黑长斑,最好选择晚上吃有这种作用的食物。推荐一些夏季美容食物:薏米、蜂蜜、柠檬、番茄、银耳等等,清爽又养颜。
5、要点之五:不要频繁去角质,角质层对皮肤有保护作用,可以减少紫外线的伤害,虽说适当的去角质可以促进皮肤对护肤品的吸收,但是夏季皮肤较为敏感,要减少去角质的频率,去角质建议晚上进行。果酸类的护肤品不适合夏季使用,会破坏角质层,使皮肤变得敏感。
6、只有懒女人,没有丑女人,要想美丽就要坚持,每周做两次面膜是最好的,一次补水,一次美白。也可自制一些面膜使用,牛奶、蜂蜜、水果面膜,效果也不错哦。
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