深圳市赫俪黛尔国际皮肤管理有限公司

首页品牌故事水蛭素应用产品中心

美容资讯
女生吃什么东西可以美白

俗话说得好“一白遮三丑”,现在很多女性虽然注重防晒和擦化妆品,但是由于不良的生活习惯,导致皮肤问题还是很多。对于想让皮肤变白的女性而言,赫俪黛尔建议在个人的饮食上更有针对性的选择可以美白的食物。

女生吃什么东西可以美白

可以美白的食物一:胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

可以美白的食物二:黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

可以美白的食物三:豌豆

豌豆作为一种常见的蔬菜,也是具有美白作用的。《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

可以美白的食物四:樱桃

樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。


女生吃什么东西可以美白

可以美白的食物五:荔枝

荔枝含维生素AB1C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

目前食疗美白已经成为很多人热衷的选择。对于有美白需求的女性,平时还要注意给肌肤多补水。

返回
列表
上一条

女人排毒养颜的运动有哪些

下一条

冬季外出还需要注意防晒吗