当我们疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，面对这种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么？ 

实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。 归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。 

另外还有下列“四大恶人”会导致我们皮肤暗沉 
1号恶人：纹理混乱 表面特征：皮肤变得干燥、松弛 
解救方法：及早防老化、防紫外线。 隔离秋日紫外线 虽然秋季阳光中的紫外线强度有所减弱，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了秋日里的隔离措施。在尽情享受秋季金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。 
2号恶人：黑色素积聚 表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉 
恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓 
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。 
3号恶人：血液循环不良 表面特征：整体肤色好像有层阴霾 
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅 解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。 
面部按摩的纹路和基本方法是： 1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。 2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。 3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性 
4号恶人：皮脂 表面特征：T区较为油腻 
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗 控油宝典: 扫除脸上油光