想要调理皮肤暗沉的情况，务必做到以下行为：
睡眠
请你在23:00左右听话的进入被窝，女人没有好的睡眠，还想有漂亮的皮肤，那基本属于白日梦。这步没做好，其它下面的效果减半。
保湿

黄脸婆的皮肤通常不会很湿润，也就是伴随着缺水。鼻、脑门油脂分泌过多，或整个面部整油田状 请不要神经质一样，过份清洁脸部，一天洗两次脸可以啦，请化妆与不化妆的小盆友，都要用温水洗。保湿最佳的时间是经期前几天至经期结束后5天左右，补水的面膜、各类方法，统统用上。运动完脸部出汗后保湿也是特别好的时间。

祛黄
请在充份做好保湿的情况下，开始美白吧 一周使用3次白醋加入水中的洗脸方法（白醋，坚持用，老人可以去除老年斑，可见白醋这东西有多好了） 面膜，一周两次，很有必要，请在洗完澡脸没完全干的时候搞一下，效果最好。
缩小毛孔
我目前使用最有效果的缩小毛孔的方法 用酸奶打开后盖上最浓的那层＋蜂密调成面膜，在洗澡后敷20分钟，盖了，对于我很管用。用温水洗掉就好。
面膜
只要在家上网，可以的情况下，就敷面上网，我推荐用保湿的面膜。自制的更好，省钱又见效。
喝水
不用一天规定8杯，有人不喜欢喝水，喝水喝到你发现小便是淡淡的颜色，就好了。水真的可以帮人体进行循环。